【名称】PNFベンチストレッチ・マシン　～柔軟性の獲得は、前屈から～　
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【説明】　
東急スポーツ　オアシス　ツイストステッパー
角度をつけることにより、しっかり体重が乗りストレッチされる構造にしました。
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静的→動的→PNFストレッチの順にを熟練度に合わせて使用していきます。
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一般的にレッグカールと交互にスーパーセットで使います。
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苦痛なくセット毎に柔らかくなっていきます。
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腿裏とふくらはぎをストレッチさせ、左右のバランスを整えます。
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分解してに持ち運べます。
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背中を反らして、丸めて前屈を行います。
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どちらも大切な動きです。
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フレックスベル FLEXBELL 可変式ダンベル 32kg
写真4　
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お皿に手を添えて、片足ずつ丁寧に行います。
【中古】可変式ブロックダンベル90ポンド 41kg 2個セット
膝窩筋のストレッチです。
可変式ダンベル 32kg １個セット 筋トレ器具 アジャスタブル 家トレ

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ダンベル32kg 2個set 可変式ダンベル。フレックスベル 類似
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アダムテスト、前屈させ体の歪みを後方からチェックし患者に説明します。
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【名称】PNFベンチストレッチ・マシン　～柔軟性の獲得は、前屈から～　#GENKI製の一覧【説明】　角度をつけることにより、しっかり体重が乗りストレッチされる構造にしました。静的→動的→PNFストレッチの順にを熟練度に合わせて使用していきます。一般的にレッグカールと交互にスーパーセットで使います。苦痛なくセット毎に柔らかくなっていきます。写真１　腿裏とふくらはぎをストレッチさせ、左右のバランスを整えます。分解してに持ち運べます。写真２３背中を反らして、丸めて前屈を行います。どちらも大切な動きです。写真4　お皿に手を添えて、片足ずつ丁寧に行います。膝窩筋のストレッチです。写真５６ふくらはぎ・アキレス腱のストレッチです。両足同時にできたら、上級者です。写真7ハムとカーフのドンキーストレッチです。写真8アダムテスト、前屈させ体の歪みを後方からチェックし患者に説明します。【色】　本体・・・白黒【サイズ】　Ｗ３０×Ｌ８０×Ｈ７５（cm）　　　　【製作】　ケアジムGENKI（日本製）【送料】　元払い【注意】　足板は厚さ4.5mmです。若干しなりますが、ストレッチ効果は同じです。#GENKI製の一覧